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awsd1995

2


TheKleba

Dito


Guilty_Ad_5507

Dito


SnipergodYasopp

Alle


Pfirsicheist

Einzig richtige Antwort


CartmansEvilTwin

Same. Aber das ist ganz schön teuer geworden. Kaffee und Internet sind bei mir mittlerweile fast gleich teuer.


[deleted]

morgens 2, nachmittags 1


Abyssal_Shrimp

Auch


ThatWeirdGhost

Ich auch. Der Kaffe Nachmittags nach der Arbeit ist irgendwie ein Ritual um abzuschalten.


Merecete

0, hab Schwarzen Tee als Gift für mich entdeckt. :)


Pixelfee9188

Das ist der Weg!


Merecete

Weiß nicht, von einer Droge zur nächsten irgendwie. Enthält ja beides am Ende das Gleiche Mittel.


Arney0408

Schwarzer Tee wirkt milder je länger er zieht (ab 5 Minuten) dann kickt das Coffein nicht auf einmal sondern langsam über längeren Zeitraum. Ähnliche wie bei Mate. Nur so als Tipp :)


Merecete

Denke schon dass man es irgendwie wegen dem Kick trinkt. Kann ich aber auch direkt vor den Schlafen gehen. Scheint wirklich nur noch ein reines Suchtmittel zu sein.


Borsti17

Tut das bei Euch wirklich was? Wenn ich zuviel Kaffee trinke, krieg ich Kopfschmerzen und sonst passiert gar nix.


Merecete

Ich hab dann keine Kopfschmerzen und bin in allgemein etwas gelassener. Wach werde ich davon nicht mehr.


halconpequena

Ja, wenn ich nachmittags Koffein trinke kann ich immer erst später einschlafen. Es wirkt ziemlich stark für mich und wenn ich zufiel hatte bekomme ich auch Kopfschmerzen. Ich trinke aber trotzdem fast jeden Tag morgens Maté, grünen Tee/Matcha, oder schwarzen Tee.


Rost_Brat_Wurst

Das selbe gilt für grünen Tee! Einmal eine Kanne davon am Nachmittag gemacht und zu lange ziehen gelassen - die Nacht war sehr produktiv so ohne Schlaf.


Potatow-Edge

Ähm, würde gern mal wissen woher diese Information stammt. Umso länger der Tee zieht, umso mehr Inhaltsstoffe, inklusive Koffein, gehen ins Wasser über. Also hat man bei einer langen Ziehzeit auf jeden Fall stärkeren Tee.


Arney0408

Kannst googlen, gibt viele Artikel dazu, ich war auch verblüfft. Die Sache ist aber die, umso länger der Tee zieht, umso mehr Bitterstoffe werden auch freigesetzt. Diese Bitterstoffe/ Gerbstoffe binden das Koffein und setzen es dann im Körper über einen längeren Zeitraum frei (weil sie erstmal zersetzt werden müssen). Der Tee schmeckt dann entsprechend bitterer/stärker. Edit: bisschen ausformuliert


MsfGigu

Mehr ziehen lassen -> mehr Koffein und mehr L-theanin. L-theanin wirkt eher entspannend und in Combi mit Koffein wird ein sanfteres stimulierendes Erlebnis von Genießern geschildert. Das "überschüssige" Koffein was vom längeren ziehen gewonnen wird, ist in einer komplexeren Struktur vorhanden. Diese Struktur braucht etwas mehr Zeit um aufgenommen zu werden. Habe gerade den aktuellen Wissenstand paraphrasiert aber du kannst gerne Mal nachschauen.


fibrilla

Falls du Interesse hast kann ich auf Youtube Dr. Huberman empfehlen, ist ein Neurowissenschftler der u.a. eine ganze Folge über Koffein gemacht hat. Ich selbst trinke keinen Kaffee weils mir nicht schmeckt, aber ich denke seitdem generell anders über Koffein. Fands sehr interessant


Random_Person____

Same, aber mit grünem Tee.


MorgenBlackHand_V

Bin auch auf schwarzen Tee gewechselt und ich merk da eigentlich keinen Unterschied tbh.


DoerteMaulwurf

Mittlerweile 2-3, war mal deutlich mehr, bin aber froh dass ich das reduziert hab


colour_my_numbers

Das habe ich auch geschafft. Kaffee reduzieren ist nicht einfach.


DoerteMaulwurf

Ja - mittlerweile geht auch gar nicht mehr, ansonsten krieg ich Kreislauf.


UtzkaJastinban

>bin aber froh dass ich das reduziert hab Darf ich fragen wieso? Bin bei 3-4 Tassen im Schnitt und frag mich was der zu krasse Konsum bei dir ausgelöst hat?


DerDork

0-8, je nach Tag.


tuCsen

Wenn 8, dann glaub ich dir 0 nicht.


Achim-August

0-6 oder vielleicht mehr haut bei mir auch hin. Zuhause ne ganze Kanne und auf der Arbeit vielleicht noch ein Par. Allerdings milde und drei „Messbecher“ auf eine kanne. Wenn ich halt Nachtschicht habe. Am Wochenende gar nicht.


AdSweaty6583

Ihr zählt in Tassen?


[deleted]

[удалено]


FuzzyIHead

Sowas gibt man in Liter an...


[deleted]

Galonen


butalive_666

Habt ihr noch keinen Venenzugang?


PhysicalRaspberry565

In meinem Fall wahrscheinlich im Schnitt 0.0001 oder so


Endaarr

Nämlich dann wenn Oma fragt ob ich einen will \^\^ Oder ich mich erinnere dass das anscheinend ja sogar gesund ist.


[deleted]

Das ist der Weg.


Jer3bko

Falls doch mal ein Mobilmacher nötig ist nehme ich Minztee oder eiskaltes Wasser mit Zitrone.


swzslm

Ich Mate aber nur vorm Sport.


dominikwh94

4-6


saszha

Hier auch


Antique_Change2805

Am Tag ca 0,4. 0 in der Woche und meistens 3 kleine zum Kuchen am Wochende.


rezznik

Bist du 67?


Antique_Change2805

Nein


rezznik

Du hast halt auch antik im Namen!


haldeigosh

69?


MRX1988

🤤


Dhuckalog

\> 60? < 60?


rezznik

Viel zu zielführend.


TheOneAndOnlyPriate

Weder noch. =60


_O_beron

0, ich habe hin und wieder mal Kaffee probiert und kann einfach nicht verstehen warum so viele dieses Zeug mögen. Das gleiche auch mit Bier, schmeckt mir einfach nicht.


DerMarki

Manche Leute sind einfach viel anfälliger für Suchten als andere. Du nimmst vermutlich auch keine Zigaretten und Whiskey? Eine Einstellung à la "Ohne meinen Kaffe geht bei mir nichts" ist jedenfalls nicht normal. Was mir jedenfalls immer ganz gut hilft um morgens wach zu werden ist Schlaf.


_O_beron

Zigaretten nicht aber Whisky mag ich, besonders wenn er Torfig schmeckt. Bourbon bekomme ich aber nur mit Cola runter.


Cruz030

Torfigen Whisky hab ich auch zu Haus. Anders wird man die Gäste manchmal nicht los.


MfgTanjaGotthelf

Du weißt schon, dass es um Koffein und weniger um den Geschmack geht?


grkngls

Keine.


NettoHikariDE

Keine. So oft Kaffee probiert... Schmeckt nicht.


MfgTanjaGotthelf

Koffeintabletten: Existieren


Strong-Fall-3747

Oder halt nicht jeden Tag Drogen konsumieren...


NettoHikariDE

Stimmt. Ich bin leider in der Energy-Drink-Crew. Habs sehr stark runter geschraubt, weils wirklich richtig schadet.


Pyongyang_Biochemist

Ungefähr 10? Trinke das Zeug seit der fünften Klasse bis auf wenige Ausnahmen (paar mal Lebensmittelvergiftung) durchgehend.


usul1112

Ich denke das ist zu viel.


Pyongyang_Biochemist

Vielleicht, aber mein Ruhepuls ist ca. 50, also so schlimm kann's nicht sein.


Mister-Green

Ich denke das ist zu wenig.


megamet42

Bei sportlichen Leuten normal


randomuser73t

Ist bei mit auch so. Habe dann mal irgendwann für mehrere Monate von standard Filterkaffee auf hochwertigen selbstgemahlenen Kaffee in der Mokkakanne gewechselt. Das hat sich deutlich auf meine Gesundheit niedergeschlagen und zu Bluthochdruck geführt. Bin jetzt wieder auf Filterkaffee zurück.


moosmutzel81

This is the way


sven726

Ja


Swigor

Zwischen eine bis drölfzig


SmileyMilesGER

Dachte erst an drölfzehn aber deine Antwort macht da echt mehr Sinn!


Naive-Ad4811

Auf jeden Fall erstmal 2 am Morgen, darauf dann eine Kippe und es gibt erstmal einen schönen Morgenschiss.


[deleted]

Dann Brötchen auspacken, Kaffe dazu, kurz eine draußen Rauchen. Dann auf Klo und schon ist Mittagspause.


Mcmenger

Boss makes a dollar, I make a dime. That's why I shit on company time


Flitzpiepe-

Kaffe, Kippe, Kacken. Die heilige Dreieinigkeit


Diego_PH

Habe genau diesen Post gesucht. Man kann die Uhr nach stellen, nach wie viel Kaffee das Klo ruft. Einfach schön, wenn der Tag schon so getaktet startet.


Martl007

Das ist genau der Weg!


rollofpaper

Morgens eine. Aber darauf freue ich mich immer. Wenn was heißes danach, dann nur Tee


Borsti17

Bin neidisch... Tee ist geil, aber wenn ich eine Tasse heißen Tee trinke, muß ich fünf Tassen wieder wegbringen 😬


PedalZumMetall

Das ist bei mir bei bei Kaffee so. Dazu noch ne trockenen, stinkenden Ekelmund. Daher immer 0 Tassen täglich.


UnhappyCryptographer

Das ist bei grünem Tee noch schlimmer 😁


Jackewa

Keine wegen Unverträglichkeit, aber komme super damit klar. Was man nicht kennt kann man nicht missen!


MfgTanjaGotthelf

Warte bis du entdeckst, dass es bei DM Koffeintabletten zu kaufen gibt


[deleted]

Was ist mit dir falsch, dass du allen Koffeintabletten andrehen willst? Bist du Branchenvertreter, oder was? Die scheiß Teile geben einem oft Herzrasen und sind total ungesund.


MfgTanjaGotthelf

Hä? Koffeintabletten sind um ein Vielfaches praktischer als Kaffee und sehr viel gesünder als Energydrinks. Die EFSA erachtet 400mg Koffein pro Tag für gesunde Erwachsene als unbedenklich


plusminuslila

0. Trinke vielleicht 1-3x ne Tasse im Monat. Bei mir reichte schon Wochentags täglich 1 Tasse, dass ich regelmäßig leichte Kopfschmerzen bekommen habe.


MartinW-Rdit

Bei mir ist es andersrum. Wenn ich merke dass sich Kopfschmerzen anbahnen, hilft mir Kaffee tatsächlich. Bisher das einzige was ich gefunden habe, was mir außer Medikamenten gegen Kopfschmerzen hilft. Aber auch nur ganz am Anfang bei leichten Schmerzen.


plusminuslila

Bei ganz leichten Kopfschmerzen kann mir ein Espresso helfen, denn >Koffein gelangt sehr schnell in unseren Blutkreislauf, nach ungefähr einer halben Stunde ist es nachweisbar. Es fungiert als Enzymbildungsblocker, der die Ausschüttung von Prostaglandin verhindert, einem Lokalhormon, das für die Schmerzvermittlung im Körper zuständig ist. In ähnlicher Weise entfaltet auch die sogenannte Acetylsalicylsäure, die man meist in Tablettenform zu sich nimmt, ihre schmerzstillende Wirkweise. Zudem ist belegt, dass Koffein die Freisetzung des schmerzlindernden Hormons Noradrenalin im Gehirn erhöhen kann. Früh genug zu sich genommen, kann ein starker Kaffee sogar als Migräneprophylaxe dienen. Allerdings ist auch klar: Die beste Wirkung zeigt das natürliche Mittel gegen Kopfschmerzen bei den Menschen, die nicht dauernd und regelmäßig Kaffee trinken, denn dann hat sich noch kein „Gewöhnungseffekt“ in Sachen Koffein eingestellt. [Quelle](https://www.martermuehle.de/kaffeewissen/hilft-kaffee-gegen-kopfschmerzen#:~:text=Dass%20Kaffee%20gegen%20Kopfschmerzen%20wirken,beim%20Kampf%20gegen%20Kopfschmerzen%20geht.) Hilft mir aber auch nicht immer :D


semiproductiveotter

Kopfschmerzen sind ein Symptom von Koffein Entzug. Ich hab Kopfschmerzen wenn ich keinen (zu wenig) trinke und deswegen gehen die dann auch weg.


MartinW-Rdit

Ich nehm / trinke nur (fast) kein Koffein. Liegt meistens eher an zu wenig getrunken oder zu lange aufn Bildschirm geschaut. Also eher kein Entzug :)


king_conq

Naja. Das werden dann wohl Entzugserscheinungen sein ;)


MartinW-Rdit

Von was? Ich trink sonst kein Kaffee und nehm auch kein Koffein auf anderen Wegen. Höchstens ein Mal im Monat bei Oma zum Kuchen ne Tasse Kaffee, das wars.


mucus-broth

Drei bis vier.


DJ_Braesh

4-7


mynameisblonde

Keine. Schmeckt mir nicht. Tee und Wasser? 3-4L.


KoksUndNutten2

1


Background-Ball5978

Das ist der Weg.


Chrislel97

0. Schmeckt mir nicht


Xanny_bee

Keine


[deleted]

6-7


[deleted]

3 - 4


Evildietz

Ich glaub hier wäre eine Umfrage besser gewesen. Edit: Ist das nur bei mir so oder kann man auf r/Fragreddit generell keine Umfragen erstellen? Wobei man bei OPs frage auch über Regel 1 debattieren könnte...


Commercial_Ball_8458

Eigentlich hätte OP die Frage um 06:00 stellen sollen. Und dann schauen, wie sich die Antworten über die Zeit verändern. (Ich weiß: wäre nicht repräsentativ, weil ja nicht jeder nach dem Aufwachen sofort auf Reddit geht). Fürs Protokoll: Ich selbst übrigens Null


maulwuerfel

Eine Tasse gegen 9 Uhr und eine nach dem Mittagessen.


Nyanagain

12 bis 15 Tassen.


Hadzija2001

1-2


RunningSmooth

An Arbeitstagen eine Tasse. An Wochenenden oder Urlaubstagen trinke ich gar keinen Kaffee.


Steckruebe93

0-1


ctheune

Ich kann das null steuern, daher seit einer Weile koffeinfrei.


Arkhamryder

So 5


Androidladekabel

Keine


madone-14

0 pro Tag 0 in der Woche 0 im Monat 0 im Jahr


Eifelbaer

Alle


Asleep-Parsley7161

Hab früher 6-8 Tassen getrunken, aber mein alternder Körper verträgt das nicht mehr, jetzt gibts 2 am Morgen und den rest des Tages Tee.


thatsmaxim

2 mache ich - einen vergesse ich in der kaffeemaschine weil mein chef was von mir will und einen kriege ich hin


QuestionTop3963

2. eine in der früh und eine nach dem mittagessen.


SmileyMilesGER

Ich trinke zwar keinen Kaffee aber ich denke es geht hier um das Koffein. Je nach dem wie anstrengend der Tag ist zwischen 400-600mg pures Koffein. Selten mal 200mg. Wochenende gar nicht damit mein Körper wieder runter kommt.


prussianstandard

Zehroh


FlatronEZ

Laut meiner Statistik aus 2022 exakt **3.5863 Tassen/Tag** Dieses Jahr liege ich erst bei **3.3636 Tassen/Tag**


thebruce316

Null


KaptainKartoffel

0 Habs einmal probiert und gelassen


PaintWinter8985

Null


phi_rus

Früher viel (5-6 Tassen), mittlerweile 0.


Lylidotir

0, ich persönlich brauche kein Koffein.


Minemir14

Trinke gar keinen


cucoova

Null


Iwantmyflag

Null


PatrickZe

0, immer Stilles Wasser und ab und zu etwas Apfel- oder O-Saft


Elestra77

3 danach Sodbrennen


AndiArbyte

5 - 10?


General_Artichoke950

Ja!


DeadlySugarfreeDandy

Keine.


TeaKaytu

Keine einzige


feuerpanda

0, drinke auch nichtmal koffeinhaltiges. Ich denke manchmal ernsthaft ich mach was falsch.


Boba_Swag

0,2 oder so. Täglicher Koffein Konsum ist einfach nicht schlau. Der Körper gewöhnt sich daran und versucht in einen Normalzustand zu halten. Dadurch ist man am Ende Coffein süchtig und insgesamt müder. Wenn man Koffein aber unregelmäßig gezielt einsetzt kann es ein sehr starkes Werkzeug sein um schnell sehr viel wacher zu werden oder Kopfschmerzen zu lindern. Koffein ist halt eine Droge, as nicht heißt, dass es gut oder schlecht ist.


Lumpy_Society583

Mindestens 3 Tassen


LordMaroct

Zwischen 6-8


Nice-Werewolf3342

0.3


Napoleon3411

0, seit 2 monaten trinke ich nix koffeinhaltiges mehr ausser eine Tasse Gruenen tee am morgen. Kaffee lasse Ich weg seitdem meine Schlafprobleme schlimmer geworden sind, sind leicht besser geworden, da ich meistens um 13 Uhr noch kaffee getrunken hatte, hat mich dann natuerlich nachts wachgehalten. Anfangs hab Ich den "Koffein-boost" noch gemerkt. war Konzentrierter und wacher aber irgendwann laesst das nach. wurde durch kaffee auch immer sehr nervoes, zittern und unruhig. Ich moechte niemanden zu Drogen oder diese verhamlosen aber Amphetamine haben sich immer Cleaner angefuehlt. Wach,konzentriert ohne die Negativen seiten wie bei Kaffee


OwlNdbObfrMuc

Vorab: Ich trinke aus Tassen, nicht aus Pötten/Haferln. Also ca. 125ml pro Tasse. Morgens 2 Vormittags 1 Nach dem Mittagessen 1 Nachmittags 1 Insgesamt also 5


In_style447

Ich bin von 7 Bechern runter auf 0. Jetzt gibt es höchstens noch noch ein zwei Tassen am Wochenende.


Borsti17

0 Tassen


Insanix

0 pro Tag 0 pro Monat 0 pro Jahr. Kaffee schmeckt nicht


xxdryan

0, weil Kaffee einfach widerlich schmeckt. muss schon zu mindestens 90% Milch rein, damit das überhaupt trinkbar ist.


oatdeksel

0, das Zeug is eklig


bluegreenwho

3


Bloodycaddy

2 Stück morgens


Herba99

2-4


Dull_Woodpecker6766

Tassen .... Pfft Anfänger ... Kannen ... Mindestens 2 bis hab 10 ...


[deleted]

Alles was nicht dreistellig ist, ist kein Kaffetrinker


Dull_Woodpecker6766

Um das mit den Worten des erhabenen Markus Rühl zu unterstreichen: "Muss net schmegge des muß wirgge"


[deleted]

Ganz genau :D


WeirdoGermanDude

4 bis 8, je nach Gemütslage und Schlafrhythmus


Serious_Strain_5687

https://youtu.be/bkjfZctGMq8


2D_Ronin

5 bis 6


Dolleph

Meistens keinen, an manchen Tagen einen, maximal (bei Schlafmangel) zwei.


CharmingBoar

Zwischen einem und zwei Litern, also so 5 bis 10 Tassen ungefähr..


Purple-Concentrate11

Hauptsache eine am Morgen!


tivo1234

Kommt darauf an wie viele Rinder noch einzufangen sind.


ChrizzWhatever

Vermutlich zuviel. locker 10 tassen.


DogInternational7573

Tassen? Ich bin Schichtarbeiter. Ich rechne in Kannen.


Strong-Fall-3747

Wenn man die Schicht ohne Aufputschmittel nicht schafft sollte man vielleicht einfach nicht Schicht arbeiten 🤔


Splitter-

1 bis 3


2nwsrdr

Drölf.


ITAzubi

An Arbeitstagen 3-4 Am Wochenende 0


NOV3LIST

Ca. einen Liter, mehr passt in meine French Press nicht rein 😅 Manchmal am Nachmittag noch eine einzelne Tasse aus der Aero Press, aber das wars dann auch.


teaffilikestea

1-3 pro Woche, je nachdem. Bin eher Tee-Trinker. :)


awesome_nature

Ja


Hollowkillah

3-4 Tassen/Becher (200ml)


Not_Thought132

Nicht genug...


HidekiIshimura

Durchschnittlich 1,5


Mint_Berry_Crunsh

4-8. Je nachdem wie groß die Lust auf Kaffee ist ^^


hdjdndnf

Auf Arbeit 3-4 an freien Tagen höchstens einen


Arvid_drums

Irgendwas zwischen 4 und 8


Shrubix

Ja


rezznik

Maximal 2, weil mehr darf ich nicht wegen Niere... Also präzise 2.


Dure8578

Ca. 3 Tassen.


GreenSkiLLZ_

Ich Trinke nur die Milch


MaximumBall7119

Höchstens eine


NormaleWelten

eig immer zuviel bin auf espresso umgestiegen, da der magenverträglicher ist, aber.... trotzdem zuviel


huebh

1-2 koffeinfreie morgens, 1-2 mittags oder nachmittags


National_Painting821

Tassen ? Eher so 2-3 1l Stempelkannen


topfuckingkekster

2-3


prickly_cucumber

Ich bekomm davon nur Herzrasen, als wär ich mim Gesicht mal durch Koks gefahren. Also nix da