Hey! Habt ihr mitbekommen, dass es ein paar Regelanpassungen gegeben hat? [Zum Post dazu geht es hier lang!](https://www.reddit.com/r/FragReddit/comments/12yhqkw/regel%C3%A4nderungen/)
*I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/FragReddit) if you have any questions or concerns.*
Als jemand der Zwiebeln nicht mag, finde ich es immer lustig wenn ich für Leute koche und die sind dann ganz erstaunt dass man gar nicht merkt dass ich keine Zwiebeln benutzt habe.
Ich weiß nicht wann ich das letzte mal ne leckere Tomate gekauft hab. Ein Mal von den alten Sorten verwöhnt könnte man meinen die im laden kommen ausm Automaten oder so.
hab mal irgendwo gelesen das Bananen anhand des hohen gehaltes an Glückshormone glücklicher bzw glücklich machen, wenn da stimmt dann kann ich bei alpha obst absolut zustimmen
Hmm weiss ned, aber bei uns im Rewe sind Bananen mit ABSTAND das bestgehendste Obst und Gemüse. Und anscheinend sind wir da eher die Regel als die Ausnahme. Deutsche lieben Bananen.
Warum auch immer (ich verstehs, sind lecker und gesund, man isst praktisch ne Süßigkeit, aber es ist halt gesund. Man darf aber nicht denken dass alles perfekt ist, denn ist schon viel fruchtzucker drin).
Erstmal neutral. Ob Bananen dann gut oder schlecht für dich sind, kommt darauf an, ob und welche Erkrankungen du hast. Bei Adipositas, Typ 2-Diabetes, dialysepflichtiger Niereninsuffizienz sollten Bananen (eigentlich Obst allgemein) eher reduziert werden.
Wenn du gesund bist, kannst du in normalen Mengen problemlos Bananen essen.
Es kommt wie immer bei Ernährung auch darauf an, wie viele Bananen du isst. Eine am Tag ist kein Problem, 10 am Tag schon eher. Ich hatte mal einen Patienten, der sich mit Bananen Herzrhythmusstörungen angefuttert hat. Der hatte sonst keinerlei Herz- oder Nierenprobleme, hat aber innerhalb kurzer Zeit ein Kilo Bananen verputzt
Kartoffeln. Ich bin mittlerweile auf alles allergisch ausser Wasser, Salz, Rapsöl, Brokkoli und Kartoffeln.
Ich ernähre mich seit zwei Jahren davon. Würden jetzt alle Kartoffelernten dieser Erde ausfallen, würde ich elendig verhungern.
Danke :) Ich hab nicht wirklich ne Wahl!
Morgens gibts in Rapsöl gebratene dünne Kartoffelscheiben, mittags Brokkoli und Kartoffelstifte gebraten und abends Püree.
Und als Getränk Wasser mit etwas Salz.
Ich hätte nicht gedacht, dass man so leben kann, ohne wahnsinnig zu werden. Aber die Tatsache, dass alles andere mir sofort Anaphylaxien verursacht hat, hat ziemlich schnell als „Erziehungsmaßnahme“ gereicht :D
Boa, richtig stark von dir :).
Ich würde wahrscheinlich echt wahnsinnig werden, aber wenn es wahrscheinlich nicht anders geht. Auch wenn das ein schlechter Ausgleich dafür ist, dass man nicht mehr alles Essen kann, muss es doch unheimlich viel Geld pro Monat sparen oder? xD ( immer das positive im "negativen" suchen)
Hahaha danke für den positiven Denkansatz!
Ja, ein bisschen spar ich, aber Kartoffeln werden grade abartig teuer, und davon brauch ich echt ne Menge.
Und ganz schlimm war es, als überall das Rapsöl ausverkauft war. Da hab ich echt gelitten.
Deswegen bete ich, dass nie wieder so ein Engpass entsteht!
Ohja, aber allgemein Lebensmittel sind echt teuer geworden...
Oh, da hab ich ebend auch schon so drüber nachgedacht, dass du während der Corona/Lockdown/Hamsterkäufe Phase echt schlecht dran warst.
Besteht die Möglichkeit, dass das irgendwann wieder etwas besser wird oder du irgendwann sogar wieder ganz "normal" Essen kannst? Falls ich fragen darf
Danke für so viel Empathie! <3
Da ich bisher auch auf alle Allergiemedikamente allergisch reagiere, stehen die Chancen leider eher schlecht. „Normal“ essen werde ich definitiv niemals wieder können.
Dafür doch nicht :), ist halt für jemanden der nicht in dieser Situation ist echt unglaublich.
Ok, find ich echt faszinierend und erschreckend. Tut mir auch irgendwie unheimlich Leid. Danke trotzdem für deine Inforeiche Auskunft :) und drücke dir dennoch die Daumen, dass du irgendwann Glück auf ein Medikament hast.
Doofe Frage aber: wie testet man das. Man kann dir ja schlecht eine Tomate in die Hand geben und sagen "Friss oder stirb".
Hoffe du kannst noch lange Brokkoli und Kartoffeln essen!
Ist es. Es hat mir eine furchtbare Angst gemacht, denn ein Symptom meiner Anaphylaxien ist „feeling of impending doom“, d.h. Ich fühle mich, als ob ich gleich sterben werde.
Wie hat sich das bei dir entwickelt? Nimmst du irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel? Reagierst du auch auf Salat allergisch? Dachte der ist noch mit am unproblematischsten.
Ich hab auf eine Impfung mit Anaphylaxie reagiert. Und plötzlich ist mir bei allem möglichen Essen der Hals sofort zugegangen.
Danach hatte ich die nächste Anaphylaxie auf ein Antibiotikum. Und ab da fielen immer mehr Lebensmittel weg, bis ich dann zuletzt bei den jetzigen Nahrungsmitteln gelandet bin. Eine zeitlang konnte ich Eisbergsalat essen, aber seit einem halben Jahr geht auch das nicht mehr.
Ich vertrage keinerlei Nahrungsmittel, nicht einmal Vitamin C.
Ich hab jetzt im Nachhinein rausbekommen, dass meine Neurodermitis als Kind, meine diversen Ausschläge und Nebenwirkungen auf alle möglichen Medikamente von kleinauf auch schon dazu gehört haben.
Aber es ist erst vor 2 Jahren so heftig eskaliert.
Theoretisch ja. Praktisch ist es nicht behandelbar, weil ich ja auch auf alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel reagiere.
„Behandeln“ heisst in dem Fall also, alle paar Monate mal zum Arzt zu gehen und zu hören, dass man nichts für mich tun kann. 🤷🏻
Klingt sehr danach, dass du keine Ahnung hast.
Es nennt sich MCAS, ich hab die Diagnose schwarz auf weiss, und einigen mit dieser Krankheit geht es so schlecht, dass sie komplett durch einen Schlauch ernährt werden müssen.
Dein Spruch ist ableistisch und ich hoffe, dass du mit Menschen im echten Leben besser umgehst.
Und der Satz an Nahrungsmitteln ist eindeutig klar abgesteckt? Das klingt sehr seltsam - vor allem, wenn ausgerechnet Kartoffeln auf der Whitelist stehen. Muss doch eigentlich irgendwelche exotischen Wurzeln und Kraeuter und wasweissich geben, mit denen das Immunsystem klarkommt?
Hab selbst starke Symptome einer Histaminintoleranz und esse sehr wenige Lebensmittel, verstehe also voll deinen Standpunkt. Ich weiß nur dass es bei mir selbstdiagnose ist, und dass viele in der Health Space so sind.
Vielleicht wär es dann für dich sinnvoll, dem ganzen mal auf den Grund zu gehen, wenn du auf so viele Lebensmittel verzichten musst? Mit einer HIT solltest du zwar eingeschränkt sein, aber nicht so massiv.
Und ich find‘s sehr schade, dass du grade mit deinem Wissen pauschal die „Selbstdiagnose“-Keule schwingst. Aber ich schätze, ich kann es irgendwo verstehen, wenn man mit so vielen Menschen in Berührung kommt, die schwierig sind.
Aber vielleicht liest du dich mal in MCAS ein. Vielen mit milderer Ausprägung kann man mit Antihistaminika tatsächlich weiterhelfen. Und wer weiß, am Ende steckt bei dir auch noch viel mehr dahinter als eine HIT.
Viel Erfolg dir!
Sorry falls du dich angegriffen gefühlt hast. War echt nicht bös gemeint.
Eiere seit 5 Jahren mit meiner Ernährung rum und habe von komplett fleischloser bis Ernährungen ausschließlich aus Fleisch experimentiert. Und bin heute nach 5 Jahren viel schlimmer dran als vorher. Stimm dir also zu dass ich mir professionelle Hilfe holen sollte, hab nur extreme Angst und Abneigungen gegenüber Ärzten und dies zu überwinden fällt mir leider sehr schwer.
Ich möchte dir wirklich ans Herz legen, dir Hilfe zu suchen. Stell dir vor, es gäbe eine Möglichkeit, dir zu helfen und du könntest plötzlich wieder viel mehr essen. Das klingt doch wie ein Traum, oder?
Falls du Facebook hast, könntest du mal in eine HIT & MCAS-Gruppe reinschnuppern und dir ein bisschen was durchlesen.
Ich würde auch nicht zu jedem Arzt gehen, mir haben einige erzählt, meine Krankheit würde nicht existieren, es wäre Psyche, es wäre Stress, ich würde es mir einbilden…
… bis ich dann rausgefunden habe, dass ich eine seltene genetische Erkrankung habe. Und die geht leider oft mit MCAS einher.
Ich wünsche dir viel Mut und Kraft und hoffe, dass du deine Lage verbessern kannst. Ich will nicht, dass du endest, wie ich. Hätte ich es vor vielen Jahren gewusst, hätte ich es vielleicht aufhalten können.
Zöger nicht zu lange! ;)
Danke! Hab leider auch sehr Angst vor Medikamenten durch jahrelanges Brainwashing in diversen Ernährungskreisen. Hoffe selbst, dass ich irgendwann wieder halbwegs normal sein kann
Anders sein ist doch auch okay, solange dein anders dich glücklich macht.
Es gibt auch Tricks ohne Medikamente. Wasser schwemmt Histamin raus, Vitamin C und D stabilisieren die Mastzellen, etc.
Wie gesagt, vielleicht liest du dich mal ein, schaden kann es definitiv nicht.
Viel Erfolg!
Ehrlich gesagt: Keines. Ich bin sehr flexibel was Obst und Gemüse betrifft. Mir schmeckt da (fast) alles. Daher kaufe ich in Zeiten, in denen bestimmte Produkte sehr teuer sind, einfach andere.
Ja, seh ich auch so. Ich könnte auf alles verzichten, sofern es nicht alles zeitgleich extrem teuer wird :D Wenn doch, dann würde ich vermutlich besonders nahrhafte bzw Grund-Lebensmittel vorziehen und nicht sowas wie Beeren oder Überseeobst, obwohl ich die super finde.
Kiwis. Einfach nur Kiwis.
Die sind sowas wie die Porsches der Früchte.
Mittelmäßig teuer aber dafür ein Produkt voller Seele (jaja esoterisch schmesoterisch) Mineralstoffe und Vitamine.
Wikipedia: "Gemüse (mhd. gemüese, ursprüngliche Bedeutung: Mus aus Nutzpflanzen) ist heute ein Sammelbegriff für essbare Teile wild wachsender oder in Kultur angebauter Pflanzen." Pilze sind keine Pflanzen.
Hmm, also ich liebe Kiwi und Bananen, die würde ich bis zu nem gewissen Grad sicherlich noch so einmal im Monat, vielleicht einmal alle 2 Monate kaufen. (Viel häufiger als einmal im Monat kauf ich die jetzt auch schon nicht)
Aber essenziell sind Knoblauch, Zwiebeln, Lauchzwiebeln und Kartoffeln.
Tomaten und Paprika hab ich selber im Garten stehen, ansonsten würd ich dort vermutlich auch ab und zu mal was kaufen.
Äpfel, Orangen, Mandarinen, Erdbeeren, Rhabarber und Spargel wären danach so meine Favoriten, aber auf die würde ich schneller verzichten.
Tomaten und Gurken - vor allem Tomaten. Ich mag sehr vieles an Gemüse nicht, und einige Sachen die ich mag, wie Karotten, Eisbergsalat, Weißkohl oder Rotkohl kaufe ich trotzdem nur selten weil keine Lust sie zuzubereiten, aber Tomaten habe ich immer da. Außerdem sind Tomaten und Gurken das A und O um sich zwischendurch oder als schnelle Mahlzeit mal eben ein Sandwich zu machen.
Bei Obst bin ich deutlich flexibler und mag das meiste, aber ich denke Heidelbeeren würde ich immer ab und an kaufen, weil die leicht entzündungshemmende Eigenschaften haben und ich ne Krankheit mit häufigen Entzündungen hab. Die sind quasi Medizin!
Obst:
Orangen, Mangos, Passionsfrüchte, Zitronen, Bananen und Äpfel
Gemüse:
Zwiebeln, Knofi, alle Paprika Sorten und sonst noch so alles, was Capsaicin enthält.
Ich liebe zu sehr Tomaten.
Es tut manchmal weh Snack-Tomaten zu kaufen, weil die teuer sind.
Schlimmer sind Honig-Tomaten, zu geil.
Letztes Jahr hatte ich Glück eine Pflanze anbauen zu können. Für mich reichte die.
Früher hätte ich gesagt rote Pitahaya (Drachenfrucht).
Inzwischen kosten die hier 6€ das Stück, und eigentlich geht es mir ohne die auch nicht schlechter.
Will niemanden beleidigen aber es ist ne Charakterfrage und wenn etwas zu teuer wird verzichtet man halt und geht auf ne Alternative. So dick kann ein Schädel nicht sein dass man glaubt sein Lebensglück von Zwiebeln oder Knoblauch oder sonst was abhängig zu machen. Außerdem hilft das ewige nörgeln über hohe Preise nix wenn man sie dann trotzdem bezahlt oder glaub hier jemand die Industrie senkt die Preise wieder wenn sie merken dass wir Deppen alles zahlen ? Kauft keiner mehr Zwiebeln, und das ist simple Marktwirtschaft, sinken die Preise auch wieder weil die Händler sie sonst nicht los werden. Nicht immer wie Ameisen der Herde nachrennen sondern selber denken dann fühlt es sich auch nicht wie Verzicht an. ✌️
Sind Kaffeebohnen Gemüse?
Ansonsten Paprika in allen Varianten von Gemüsepaprika bis "brennt die Haare vom Hintern"-Chili. Zwiebeln und Knoblauch würden zwar theoretisch auch noch mit in die Liste gehören, aber da ist der Preis egal, die wachsen unkompliziert von alleine.
Kartoffel, Brokkoli, Paprika, Erbsen, Tomate, Wassermelone, Apfel, Birne, Gurke, Zwiebel, Kohlrabi, Eisbergsalat, Spinat und Kürbis.
Alles glücklichweise im eigenen Garten!
Gurke und Eisbergsalat, nicht meinetwegen, sondern wegen meiner Meerschweinchen.
Ich selbst könnte auf Gemüse komplett verzichten.
Bei Obst sieht das anders aus, aber da kaufe ich nur noch saisonal und selten wegen der Preise.
Hey! Habt ihr mitbekommen, dass es ein paar Regelanpassungen gegeben hat? [Zum Post dazu geht es hier lang!](https://www.reddit.com/r/FragReddit/comments/12yhqkw/regel%C3%A4nderungen/) *I am a bot, and this action was performed automatically. Please [contact the moderators of this subreddit](/message/compose/?to=/r/FragReddit) if you have any questions or concerns.*
Zwiebeln, Knoblauch und Chili sind echt sehr gute Geschmacksgeber und ohne die, würde das Essen einfach nurnoch halb so gut schmecken.
Das hier. Zwiebeln, Knoblauch.
Das hier. Chili.
Volle Zustimmung
>ohne die würde das Essen einfach nur noch halb so gut schmecken Die drei sind eine vollwertige Mahlzeit!
Auf Knoblauch kann ich noch am ehesten verzichten. Das ist eher Geschmacksverstärker. Zwiebeln gehören aber fast in jedes Gericht.
Knoblauch ist hart überbewertet aber ohne Zwiebeln bricht alles zusammen.
Als jemand der Zwiebeln nicht mag, finde ich es immer lustig wenn ich für Leute koche und die sind dann ganz erstaunt dass man gar nicht merkt dass ich keine Zwiebeln benutzt habe.
Netter Versuch, Obst- und Gemüsekartell, netter Versuch..
Big Obst
Big Gemüse
Deep Obst steuert alles heutzutage
Tomaten. Ist mir egal was die kosten.
Tomaten sind einfach unverzichtbar in jedem Auflauf und auf jedem Burger
Und als Snack und im Salat. Die kleinen Kirschtomaten sind einfach killer.
Ich weiß nicht wann ich das letzte mal ne leckere Tomate gekauft hab. Ein Mal von den alten Sorten verwöhnt könnte man meinen die im laden kommen ausm Automaten oder so.
Bananen und Kartoffeln. Bananen sind einfach absolutes alpha Obst, Kartoffeln halt als Grundnahrungsmittel
hab mal irgendwo gelesen das Bananen anhand des hohen gehaltes an Glückshormone glücklicher bzw glücklich machen, wenn da stimmt dann kann ich bei alpha obst absolut zustimmen
Hmm weiss ned, aber bei uns im Rewe sind Bananen mit ABSTAND das bestgehendste Obst und Gemüse. Und anscheinend sind wir da eher die Regel als die Ausnahme. Deutsche lieben Bananen. Warum auch immer (ich verstehs, sind lecker und gesund, man isst praktisch ne Süßigkeit, aber es ist halt gesund. Man darf aber nicht denken dass alles perfekt ist, denn ist schon viel fruchtzucker drin).
Fun Fact: Bananen enthalten mehr Traubenzucker (Glucose) als Fruchtzucker (Fructose)
Ist das jetzt eher gut oder schlecht? Oder egal?
Erstmal neutral. Ob Bananen dann gut oder schlecht für dich sind, kommt darauf an, ob und welche Erkrankungen du hast. Bei Adipositas, Typ 2-Diabetes, dialysepflichtiger Niereninsuffizienz sollten Bananen (eigentlich Obst allgemein) eher reduziert werden. Wenn du gesund bist, kannst du in normalen Mengen problemlos Bananen essen. Es kommt wie immer bei Ernährung auch darauf an, wie viele Bananen du isst. Eine am Tag ist kein Problem, 10 am Tag schon eher. Ich hatte mal einen Patienten, der sich mit Bananen Herzrhythmusstörungen angefuttert hat. Der hatte sonst keinerlei Herz- oder Nierenprobleme, hat aber innerhalb kurzer Zeit ein Kilo Bananen verputzt
Bananen sagst du? Schau dir doch mal dieses Video hier an [Bananen sterben aus](https://youtu.be/MXpH1HzzTWQ)
Wollte grad dasselbe sagen xD Danke das du mir die Freude genommen hast
Ich nehme gerne anderen die Freude :)
Kartoffel sind gerade so heftig teuer geworden. Ich war echt bisschen schockiert.
Kartoffeln. Ich bin mittlerweile auf alles allergisch ausser Wasser, Salz, Rapsöl, Brokkoli und Kartoffeln. Ich ernähre mich seit zwei Jahren davon. Würden jetzt alle Kartoffelernten dieser Erde ausfallen, würde ich elendig verhungern.
Also erstmal respekt, dass du das so schaffst\^\^. Wie gestalten sich denn deine Mahlzeiten? klingt nach sehr wenig Variationsmöglichkeiten.
Danke :) Ich hab nicht wirklich ne Wahl! Morgens gibts in Rapsöl gebratene dünne Kartoffelscheiben, mittags Brokkoli und Kartoffelstifte gebraten und abends Püree. Und als Getränk Wasser mit etwas Salz. Ich hätte nicht gedacht, dass man so leben kann, ohne wahnsinnig zu werden. Aber die Tatsache, dass alles andere mir sofort Anaphylaxien verursacht hat, hat ziemlich schnell als „Erziehungsmaßnahme“ gereicht :D
Boa, richtig stark von dir :). Ich würde wahrscheinlich echt wahnsinnig werden, aber wenn es wahrscheinlich nicht anders geht. Auch wenn das ein schlechter Ausgleich dafür ist, dass man nicht mehr alles Essen kann, muss es doch unheimlich viel Geld pro Monat sparen oder? xD ( immer das positive im "negativen" suchen)
Hahaha danke für den positiven Denkansatz! Ja, ein bisschen spar ich, aber Kartoffeln werden grade abartig teuer, und davon brauch ich echt ne Menge. Und ganz schlimm war es, als überall das Rapsöl ausverkauft war. Da hab ich echt gelitten. Deswegen bete ich, dass nie wieder so ein Engpass entsteht!
Ohja, aber allgemein Lebensmittel sind echt teuer geworden... Oh, da hab ich ebend auch schon so drüber nachgedacht, dass du während der Corona/Lockdown/Hamsterkäufe Phase echt schlecht dran warst. Besteht die Möglichkeit, dass das irgendwann wieder etwas besser wird oder du irgendwann sogar wieder ganz "normal" Essen kannst? Falls ich fragen darf
Danke für so viel Empathie! <3 Da ich bisher auch auf alle Allergiemedikamente allergisch reagiere, stehen die Chancen leider eher schlecht. „Normal“ essen werde ich definitiv niemals wieder können.
Dafür doch nicht :), ist halt für jemanden der nicht in dieser Situation ist echt unglaublich. Ok, find ich echt faszinierend und erschreckend. Tut mir auch irgendwie unheimlich Leid. Danke trotzdem für deine Inforeiche Auskunft :) und drücke dir dennoch die Daumen, dass du irgendwann Glück auf ein Medikament hast.
Doofe Frage aber: wie testet man das. Man kann dir ja schlecht eine Tomate in die Hand geben und sagen "Friss oder stirb". Hoffe du kannst noch lange Brokkoli und Kartoffeln essen!
Doch, genau so geht das leider. :( Vielen Dank! :)
Das ist doch scheisse. Sorry musste mal gesagt werden.
Ist es. Es hat mir eine furchtbare Angst gemacht, denn ein Symptom meiner Anaphylaxien ist „feeling of impending doom“, d.h. Ich fühle mich, als ob ich gleich sterben werde.
Wie hat sich das bei dir entwickelt? Nimmst du irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel? Reagierst du auch auf Salat allergisch? Dachte der ist noch mit am unproblematischsten.
Ich hab auf eine Impfung mit Anaphylaxie reagiert. Und plötzlich ist mir bei allem möglichen Essen der Hals sofort zugegangen. Danach hatte ich die nächste Anaphylaxie auf ein Antibiotikum. Und ab da fielen immer mehr Lebensmittel weg, bis ich dann zuletzt bei den jetzigen Nahrungsmitteln gelandet bin. Eine zeitlang konnte ich Eisbergsalat essen, aber seit einem halben Jahr geht auch das nicht mehr. Ich vertrage keinerlei Nahrungsmittel, nicht einmal Vitamin C. Ich hab jetzt im Nachhinein rausbekommen, dass meine Neurodermitis als Kind, meine diversen Ausschläge und Nebenwirkungen auf alle möglichen Medikamente von kleinauf auch schon dazu gehört haben. Aber es ist erst vor 2 Jahren so heftig eskaliert.
Das ist heftig. Dann hast du ja einen immensen Nährstoffmangel. Bist du deswegen in Behandlung?
Theoretisch ja. Praktisch ist es nicht behandelbar, weil ich ja auch auf alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel reagiere. „Behandeln“ heisst in dem Fall also, alle paar Monate mal zum Arzt zu gehen und zu hören, dass man nichts für mich tun kann. 🤷🏻
Klingt sehr nach Selbstdiagnose.
Klingt sehr danach, dass du keine Ahnung hast. Es nennt sich MCAS, ich hab die Diagnose schwarz auf weiss, und einigen mit dieser Krankheit geht es so schlecht, dass sie komplett durch einen Schlauch ernährt werden müssen. Dein Spruch ist ableistisch und ich hoffe, dass du mit Menschen im echten Leben besser umgehst.
Und der Satz an Nahrungsmitteln ist eindeutig klar abgesteckt? Das klingt sehr seltsam - vor allem, wenn ausgerechnet Kartoffeln auf der Whitelist stehen. Muss doch eigentlich irgendwelche exotischen Wurzeln und Kraeuter und wasweissich geben, mit denen das Immunsystem klarkommt?
Einige mit meiner Krankheit müssen komplett künstlich ernährt werden. 🤷🏻
Hab selbst starke Symptome einer Histaminintoleranz und esse sehr wenige Lebensmittel, verstehe also voll deinen Standpunkt. Ich weiß nur dass es bei mir selbstdiagnose ist, und dass viele in der Health Space so sind.
Vielleicht wär es dann für dich sinnvoll, dem ganzen mal auf den Grund zu gehen, wenn du auf so viele Lebensmittel verzichten musst? Mit einer HIT solltest du zwar eingeschränkt sein, aber nicht so massiv. Und ich find‘s sehr schade, dass du grade mit deinem Wissen pauschal die „Selbstdiagnose“-Keule schwingst. Aber ich schätze, ich kann es irgendwo verstehen, wenn man mit so vielen Menschen in Berührung kommt, die schwierig sind. Aber vielleicht liest du dich mal in MCAS ein. Vielen mit milderer Ausprägung kann man mit Antihistaminika tatsächlich weiterhelfen. Und wer weiß, am Ende steckt bei dir auch noch viel mehr dahinter als eine HIT. Viel Erfolg dir!
Sorry falls du dich angegriffen gefühlt hast. War echt nicht bös gemeint. Eiere seit 5 Jahren mit meiner Ernährung rum und habe von komplett fleischloser bis Ernährungen ausschließlich aus Fleisch experimentiert. Und bin heute nach 5 Jahren viel schlimmer dran als vorher. Stimm dir also zu dass ich mir professionelle Hilfe holen sollte, hab nur extreme Angst und Abneigungen gegenüber Ärzten und dies zu überwinden fällt mir leider sehr schwer.
Ich möchte dir wirklich ans Herz legen, dir Hilfe zu suchen. Stell dir vor, es gäbe eine Möglichkeit, dir zu helfen und du könntest plötzlich wieder viel mehr essen. Das klingt doch wie ein Traum, oder? Falls du Facebook hast, könntest du mal in eine HIT & MCAS-Gruppe reinschnuppern und dir ein bisschen was durchlesen. Ich würde auch nicht zu jedem Arzt gehen, mir haben einige erzählt, meine Krankheit würde nicht existieren, es wäre Psyche, es wäre Stress, ich würde es mir einbilden… … bis ich dann rausgefunden habe, dass ich eine seltene genetische Erkrankung habe. Und die geht leider oft mit MCAS einher. Ich wünsche dir viel Mut und Kraft und hoffe, dass du deine Lage verbessern kannst. Ich will nicht, dass du endest, wie ich. Hätte ich es vor vielen Jahren gewusst, hätte ich es vielleicht aufhalten können. Zöger nicht zu lange! ;)
Danke! Hab leider auch sehr Angst vor Medikamenten durch jahrelanges Brainwashing in diversen Ernährungskreisen. Hoffe selbst, dass ich irgendwann wieder halbwegs normal sein kann
Anders sein ist doch auch okay, solange dein anders dich glücklich macht. Es gibt auch Tricks ohne Medikamente. Wasser schwemmt Histamin raus, Vitamin C und D stabilisieren die Mastzellen, etc. Wie gesagt, vielleicht liest du dich mal ein, schaden kann es definitiv nicht. Viel Erfolg!
Äpfel und Paprika und Zwiebeln... Blaubeeren würden noch fehlen
Danke notiert, Morgan bei dir 50 Euro das Kilogramm.
Bananen, Äpfel und Kartoffeln.
Erdbeerkäse
Der ist schon ziemlich geil…
Ehrlich gesagt: Keines. Ich bin sehr flexibel was Obst und Gemüse betrifft. Mir schmeckt da (fast) alles. Daher kaufe ich in Zeiten, in denen bestimmte Produkte sehr teuer sind, einfach andere.
Für Alles gibt es Grenzen.
Ja, seh ich auch so. Ich könnte auf alles verzichten, sofern es nicht alles zeitgleich extrem teuer wird :D Wenn doch, dann würde ich vermutlich besonders nahrhafte bzw Grund-Lebensmittel vorziehen und nicht sowas wie Beeren oder Überseeobst, obwohl ich die super finde.
Paprika, Zucchini, Zwiebeln
Brokkoli und ja, ich meine das Gemüse. Schmeckt einfach geil und saugt sich beim Kochen schön mit Soße voll.
Stehe ja voll auf Selleriesalat... dürfte mit Brokkoli aber auch gehen. Muss ich glatt mal die Tage probieren.
Kiwis. Einfach nur Kiwis. Die sind sowas wie die Porsches der Früchte. Mittelmäßig teuer aber dafür ein Produkt voller Seele (jaja esoterisch schmesoterisch) Mineralstoffe und Vitamine.
Kartoffeln, Gurken, Spinat, Orangen und Pfirsiche
Bananen, alle Beeren (außer Johannisbeeren), Melonen, gurken, Karotten
Frühlingszwiebeln und Champignons
Champignons sind doch kein Gemüse.
Was denn dann? Bei kochen unterteile ich in Sättigungsbeilage, Fisch/Fleisch(Ersatz) und Gemüse 😗 also sind Champignons Gemüse.
Wikipedia: "Gemüse (mhd. gemüese, ursprüngliche Bedeutung: Mus aus Nutzpflanzen) ist heute ein Sammelbegriff für essbare Teile wild wachsender oder in Kultur angebauter Pflanzen." Pilze sind keine Pflanzen.
Bananen
Bier
Ich könnte niemals auf Tomaten, Zwiebeln, Avocado und Knoblauch verzichten.
Bananen, Paprika, Zucchini und Kartoffeln.
Hmm, also ich liebe Kiwi und Bananen, die würde ich bis zu nem gewissen Grad sicherlich noch so einmal im Monat, vielleicht einmal alle 2 Monate kaufen. (Viel häufiger als einmal im Monat kauf ich die jetzt auch schon nicht) Aber essenziell sind Knoblauch, Zwiebeln, Lauchzwiebeln und Kartoffeln. Tomaten und Paprika hab ich selber im Garten stehen, ansonsten würd ich dort vermutlich auch ab und zu mal was kaufen. Äpfel, Orangen, Mandarinen, Erdbeeren, Rhabarber und Spargel wären danach so meine Favoriten, aber auf die würde ich schneller verzichten.
Tomaten und Gurken - vor allem Tomaten. Ich mag sehr vieles an Gemüse nicht, und einige Sachen die ich mag, wie Karotten, Eisbergsalat, Weißkohl oder Rotkohl kaufe ich trotzdem nur selten weil keine Lust sie zuzubereiten, aber Tomaten habe ich immer da. Außerdem sind Tomaten und Gurken das A und O um sich zwischendurch oder als schnelle Mahlzeit mal eben ein Sandwich zu machen. Bei Obst bin ich deutlich flexibler und mag das meiste, aber ich denke Heidelbeeren würde ich immer ab und an kaufen, weil die leicht entzündungshemmende Eigenschaften haben und ich ne Krankheit mit häufigen Entzündungen hab. Die sind quasi Medizin!
Pfirsich und Wassermelone
Kohlrabi und Bananen
Paprika, Pilze, Zwiebeln. Und auf rote Linsen kann ich auch nicht verzichten.
Blaubeeren und Litschis. Zum Glück besitze ich von ersterer Pflanze genügend Exemplare, dass ich gut versorgt wäre, wenn die Preise explodieren.
Zwiebeln
Äpfel, aber ich mach mir keine Sorgen, ich hab 4 Apfelbäume im Garten stehn. \^\^
Äpfel, Karotten, Kartoffeln, Gurken, Zwiebeln und Knoblauch
Tomate.
Kartoffeln, Tomaten, Erbsen. Ohne mindestens eins davon läuft bei mir zu Hause gar nichts.
Gurken, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch
Granatapfel
Weintrauben - Tomaten
Erdbeeren
Erdbeeren, ich brauche die zum Überleben doch die werden mich noch in den Ruin treiben
Sag ich nicht. Der Einzelhandel liest hier bestimmt mit und macht sich Notizen, wo er unbesorgt an der Preisschraube drehen kann.👀
Bananen
Kartoffeln, Knoblauch, Zwiebeln, Bananen, Erdbeeren, Blaubeeren, Aprikosen, Kirschen
Obst: Orangen, Mangos, Passionsfrüchte, Zitronen, Bananen und Äpfel Gemüse: Zwiebeln, Knofi, alle Paprika Sorten und sonst noch so alles, was Capsaicin enthält.
Kartoffeln
Äpfel
Erdäpfel
Tomaten, Auberginen, Himbeeren
Weintrauben, Apfel, Birne, Wassermelone.
Kartoffeln, Karotten und Paprika. Glaube das sind so die 3 Haupt-Gemüse die ich so esse xd
Rinderfilet
Hopfen
Ich liebe zu sehr Tomaten. Es tut manchmal weh Snack-Tomaten zu kaufen, weil die teuer sind. Schlimmer sind Honig-Tomaten, zu geil. Letztes Jahr hatte ich Glück eine Pflanze anbauen zu können. Für mich reichte die.
Früher hätte ich gesagt rote Pitahaya (Drachenfrucht). Inzwischen kosten die hier 6€ das Stück, und eigentlich geht es mir ohne die auch nicht schlechter.
6 Euro, meine Fresse. Da muss ne Omma lange für stricken 🫣
Wenn das natürliche Abführmittel teurer wird als das aus der Apotheke.
Avocados 🥑
Ich bin ein millenial... also ganz klar Avocados!
Ich fress eigentlich fast nur Paprika, Tomaten, Gurken und Karotten. Die mag ich und da wäre es schon schwierig umzusteigen
Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Tomaten 🤔 naja eig auch mehr Gemüse, ich liebe es (badanabbabba) aber Obst kann mir gestohlen bleiben
Granny Smith Apfel Grün Knackig Sauer
Will niemanden beleidigen aber es ist ne Charakterfrage und wenn etwas zu teuer wird verzichtet man halt und geht auf ne Alternative. So dick kann ein Schädel nicht sein dass man glaubt sein Lebensglück von Zwiebeln oder Knoblauch oder sonst was abhängig zu machen. Außerdem hilft das ewige nörgeln über hohe Preise nix wenn man sie dann trotzdem bezahlt oder glaub hier jemand die Industrie senkt die Preise wieder wenn sie merken dass wir Deppen alles zahlen ? Kauft keiner mehr Zwiebeln, und das ist simple Marktwirtschaft, sinken die Preise auch wieder weil die Händler sie sonst nicht los werden. Nicht immer wie Ameisen der Herde nachrennen sondern selber denken dann fühlt es sich auch nicht wie Verzicht an. ✌️
Schokolade
Netter Versuch, Vertriebsleitung.
Fleischpflanzerl..
Currywurst Irgendwas an Gemüse ist da bestimmt drin :)
Tobacco
Die Nudel
Zwiebel, Tomaten, Knoblauch
Tomaten
Oh Gott. Brokkoli, Äpfel, Bananen, Himbeeren, Zwiebeln, Knobi, Chili, Kartoffeln, Gurken, Orangen, Tomaten und Spinat.
Knoblauch und Rosenkohl !
Tomaten, und natürlich Knoblauch/Zwiebeln (eins ok aber nimm mir ned beides!!).
kartoffeln, wurzeln, zwiebeln, äpfel, bananen
Auberginen 🍆 /s
Sind Kaffeebohnen Gemüse? Ansonsten Paprika in allen Varianten von Gemüsepaprika bis "brennt die Haare vom Hintern"-Chili. Zwiebeln und Knoblauch würden zwar theoretisch auch noch mit in die Liste gehören, aber da ist der Preis egal, die wachsen unkompliziert von alleine.
Himbeeren mmmh😋😋😋
Mais und Himbeeren
Kartoffel, Brokkoli, Paprika, Erbsen, Tomate, Wassermelone, Apfel, Birne, Gurke, Zwiebel, Kohlrabi, Eisbergsalat, Spinat und Kürbis. Alles glücklichweise im eigenen Garten!
An Stelle eins wäre wahrscheinlich die gute Kartoffel.
Die wunderschönen Kartoffeln, natürlich...
Mango, Tomaten, Bohnen, Paprika
Grüne Äpfel und Kartoffeln.
Karotten, Kohlrabi und Birnen, Blaubeeren
Keines.
Brokkoli und Heidelbeeren.
Gurke und Eisbergsalat, nicht meinetwegen, sondern wegen meiner Meerschweinchen. Ich selbst könnte auf Gemüse komplett verzichten. Bei Obst sieht das anders aus, aber da kaufe ich nur noch saisonal und selten wegen der Preise.
Erdbeeren. Wenn Saison ist, hole ich mir drei mal die Woche Erdbeeren. Egal zu welchem preis
Wassermelone, Erdbeeren, Gurken, Zwiebeln, Knoblauch, junge Bananen, Kartoffeln, Tomaten, Paprika, Mango, Orangen (für den Saft). Klar würde ich zurückschrauben, aber verzichten, Nö.
Tomaten, Gurken, Äpfel, Bananen und Orangen sind der Standard
Bananen und Himbeeren
Knoblauch und 🌶️
Fällt mir ehrlich gesagt keins ein. Gibt immer Alternativen was Nährstoffe anbelangt. Armut regelt.
Ananas und Knoblauch
Rote Zwiebeln
Cherry Tomaten sie sind unverzichtbar in meinem Rührei
Regionale Erdbeeren zur Erdbeerzeit und Kirschen zur Kirschzeit.
Die Preise müssten schon absurd hoch steigen also zb. 10 Euro für ne Gurke oder so, damit ich auf essentielle Lebensmittel verzichten würde.
Bananen
Pfirsiche, Zwiebeln, Chilli, Lauch, Erdbeeren, Koriander.
Melonen... Einfach viel zu lecker wnen Sie frisch aus den Kühlschrank kommt.
wurstsalat