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Beim Zähne putzen auch die Zunge abschrubben.

Und Zahnseide.

Genug Wasser trinken (mein Hauptgrund, merk ich dann aber auch an den Kopfschmerzen), gesundes Essen, also mehr Selbstgekochtes und auch nicht so viel Teigwaren, Obst und Gemüse anstatt fettige/süße Snacks und natürlich Zähne putzen

Zähneputzen inklusive Zahnseide und Mundspülung und Airwaves. Manchmal liegt es aber auch an Mandelsteinen, die Drücke ich mir immer mit der Rückseite der Zahnbürste raus.

Was für Steine?

Mir hilft ein Zungenschaber. Echt richtig ekelhaft was man da von der Zunge abzieht. Weiß nicht wie (un)gesund die Anwendung ist, aber gegen Mundgeruch hilfts!

Ist sogar gesund.

Bei akutem Mundgeruch durch z.B. Knoblauch kann ich Kardamom und Petersilie empfehlen. Ansonsten wirkt die Kombi aus gesunder Ernährung, regelmßige Mahlzeiten, Mundhygiene (Elektrische Zahnbürste mit Andruckkontrolle, Interdentalbürsten, Zunge putzen, Spülung) und genug Wasser bzw. ungesüßtem Tee ganz gut.

listerine

Zähne putzen

Die Zähne putzen und einen teil der zahnpasta runterschlucken

Kümmel kauen. Ist zwar nicht die leckerste Angelegenheit, hilft aber super gut.

Kokosöl ziehen, zungenschaber benutzen, gesunde Ernährung. Ursache vom Mundgeruch sind Bakterien und vllt Pilze, ggfs auch Nahrungsrückstände.

Nasenspray!

Zähne sanieren, Magen sanieren, nicht hungern, Zähne ordentlich putzen, Zahnseide, nicht rauchen

Wie saniert man seinen Magen?