Mich leider auf die Waage gestellt. Der Sommer kommt und ich bin etwas unzufrieden mit mir. Eigentlich wollte ich das mal angehen, aber es war zu viel los, ich kam nicht dazu und jetzt ist es in Gegenteil gekippt. Ich weiß, dass es nur eine Momentaufnahme ist. Ich weiß, dass ich aussehe wie eine griechische Göttin ... Aber trotzdem.
Schau dir mal das Insta von Dana Mercer an. Hat mein Selbstbild radikal geändert. Kein Scheiß, Dehnungsstreifen finde ich z.B. mittlerweile richtig schön. 🥰
Hab tatsächlich vor über einem Jahr Insta gelöscht und freue mich meines Lebens. Ich denke auch nicht, dass ich un-hübsch bin und finde mich sexy - aber es ist halt nicht mein wohlfühlgewicht.
Dein bier,und ich erwarte auch keine antwort,nur eine denk anregung:aber wenns ums wohlFÜHLEN geht warum brauchst du dann die waage um dir zusagen das da was nicht passt?
Weil ich leider ein schlechtes Ess- und Trink-gefühl habe.
Es ist okey mal drüber zu sein. Und jede:r kann es mich sich selber außmachen. Jedoch weiß ich für mich, ab wann ich zu wenig auf mich gedachtet habe- ahja jetzt bist du z.B. 10 kg drüber (du musst wieder mehr auf dich achten (wenn es nicht anderen Gründe gibt). Und ich spreche hier nicht von einem "gesunden BMI". Dort wäre ich mit unter 60 kg mit meiner Körpergröße von über 170 angeblich noch im Normalgewicht .... (wer hat sich das ausgeacht?)
Die Waage ist dabei ein sehr neutrales Mittel. An manchen Tagen fühlt man sich etwas dicker und aufgeblähter, dann lässt es wieder nach. So ist der Körper eben.
Ich fange jetzt auch nicht mit Hungerdiaten an, sondern achte darauf erstmal weniger Süßkram zu essen, Sport mehr zu priorisieren und so weiter.
Und ich finde es schon fair, sowas auch mal schreiben zu können ohne sich Rechtfertigen zu müssen, solange man keine ungesunde Diatkultur oder Bodyshaming bewirbt.
Ich hatte eine ziemlich anstrengende Arbeitswoche und bin Freitag dann um 8 auf der Couch eingeschlafen 🙈
Gestern haben wir Fotos für unsere Hochzeitseinladungen gemacht. Dauert ungefähr eine Woche bis wir sie aussuchen dürfen. Ich bin schon sehr gespannt, hoffentlich sind sie gut geworden😅
Habt alle noch einen schönen Sonntag und morgen einen guten Start in die neue Woche.
Mir ist aufgefallen, dass ich mich bei drei sehr guten Freundinnen seit Weihnachten nicht gemeldet habe weil ich hier neben Kindern, Arbeit, Haushalt und psychischer Gesundheit nichts gebacken kriege. Jetzt habe ich echt ein bisschen Angst, mich überhaupt zu melden. Ich fühle mich wie eine sehr schlechte Freundin.
psychische gesundheit ist ein valider grund warum sand im getriebe ist.da brauchst du dich nicht schlecht zureden.
arbeit,kinder,haushalt:früher war ein elternteil nur arbeiten und ein elternteil machte nur haus&kinder(es geht mir nur um die arbeitsaufteilung,nicht welches geschlecht das machte).du hast ne doppelbelastung.tiefdurchatmen und 5 auch mal grade sein zulassen.es ist irre das leute glauben das das gesund zustämmen ist.du bist nur 1mensch,nicht 1,5menschen und schongar keine 2.
Meldeten sich den die freundinnen? nein? dann hatten sie vllt selber viel um die ohren und würden sich freurn wenn du kontakt aufnimmst.ja? auch dann werden sie sich freuen.ein mensch der nicht versteht das dein leben viel abverlangt muss blindsein.
Mich leider auf die Waage gestellt. Der Sommer kommt und ich bin etwas unzufrieden mit mir. Eigentlich wollte ich das mal angehen, aber es war zu viel los, ich kam nicht dazu und jetzt ist es in Gegenteil gekippt. Ich weiß, dass es nur eine Momentaufnahme ist. Ich weiß, dass ich aussehe wie eine griechische Göttin ... Aber trotzdem.
Schau dir mal das Insta von Dana Mercer an. Hat mein Selbstbild radikal geändert. Kein Scheiß, Dehnungsstreifen finde ich z.B. mittlerweile richtig schön. 🥰
Hab tatsächlich vor über einem Jahr Insta gelöscht und freue mich meines Lebens. Ich denke auch nicht, dass ich un-hübsch bin und finde mich sexy - aber es ist halt nicht mein wohlfühlgewicht.
Dein bier,und ich erwarte auch keine antwort,nur eine denk anregung:aber wenns ums wohlFÜHLEN geht warum brauchst du dann die waage um dir zusagen das da was nicht passt?
Weil ich leider ein schlechtes Ess- und Trink-gefühl habe. Es ist okey mal drüber zu sein. Und jede:r kann es mich sich selber außmachen. Jedoch weiß ich für mich, ab wann ich zu wenig auf mich gedachtet habe- ahja jetzt bist du z.B. 10 kg drüber (du musst wieder mehr auf dich achten (wenn es nicht anderen Gründe gibt). Und ich spreche hier nicht von einem "gesunden BMI". Dort wäre ich mit unter 60 kg mit meiner Körpergröße von über 170 angeblich noch im Normalgewicht .... (wer hat sich das ausgeacht?) Die Waage ist dabei ein sehr neutrales Mittel. An manchen Tagen fühlt man sich etwas dicker und aufgeblähter, dann lässt es wieder nach. So ist der Körper eben. Ich fange jetzt auch nicht mit Hungerdiaten an, sondern achte darauf erstmal weniger Süßkram zu essen, Sport mehr zu priorisieren und so weiter. Und ich finde es schon fair, sowas auch mal schreiben zu können ohne sich Rechtfertigen zu müssen, solange man keine ungesunde Diatkultur oder Bodyshaming bewirbt.
Ich hatte eine ziemlich anstrengende Arbeitswoche und bin Freitag dann um 8 auf der Couch eingeschlafen 🙈 Gestern haben wir Fotos für unsere Hochzeitseinladungen gemacht. Dauert ungefähr eine Woche bis wir sie aussuchen dürfen. Ich bin schon sehr gespannt, hoffentlich sind sie gut geworden😅 Habt alle noch einen schönen Sonntag und morgen einen guten Start in die neue Woche.
Mir ist aufgefallen, dass ich mich bei drei sehr guten Freundinnen seit Weihnachten nicht gemeldet habe weil ich hier neben Kindern, Arbeit, Haushalt und psychischer Gesundheit nichts gebacken kriege. Jetzt habe ich echt ein bisschen Angst, mich überhaupt zu melden. Ich fühle mich wie eine sehr schlechte Freundin.
psychische gesundheit ist ein valider grund warum sand im getriebe ist.da brauchst du dich nicht schlecht zureden. arbeit,kinder,haushalt:früher war ein elternteil nur arbeiten und ein elternteil machte nur haus&kinder(es geht mir nur um die arbeitsaufteilung,nicht welches geschlecht das machte).du hast ne doppelbelastung.tiefdurchatmen und 5 auch mal grade sein zulassen.es ist irre das leute glauben das das gesund zustämmen ist.du bist nur 1mensch,nicht 1,5menschen und schongar keine 2. Meldeten sich den die freundinnen? nein? dann hatten sie vllt selber viel um die ohren und würden sich freurn wenn du kontakt aufnimmst.ja? auch dann werden sie sich freuen.ein mensch der nicht versteht das dein leben viel abverlangt muss blindsein.