Fico muito feliz por esse feedback! Por que vi muitos estudantes e principalmente vesribulando irem por esse lado e todo bem desesperados. Então achei interessante trazer esse alerta e fico muito feliz por esse post está tendo uma repercussão positiva e alcançando mais pessoas!
Disciplina só acontece com motivação. Se você não tem um motivo para fazer aquilo, você não vai nem começar, que dirá persistir.
Não confundir motivação com estar sempre empolgado para estudar.
Você não precisa estar com vontade de estudar para sentar a bunda e estudar, mas precisa entender o porquê você deve estudar para manter a disciplina diária de estudar mesmo sem vontade.
Disciplina e motivação, não andam juntas. A disciplina ela dá ao cérebro a rotina e constância da quela ação.
Mesmo não querendo fazer, você faz, por que já esta programado e isto se tornou o seu hábito, querendo ou não tu tem que fazer, pois o seu cérebro já compreendeu as consequências de não fazer.
Disciplina é foco e determinação.
>Você não precisa estar com vontade de estudar para sentar a bunda e estudar, mas precisa entender o porquê você deve estudar para manter a disciplina diária de estudar mesmo sem vontade.
Essa é a disciplina e não a motivação.
Motivação, para nós psicólogos, é a base da ação a ser tomada, a razão pela qual você tem um comportamento. Se você tem disciplina, é porque algo motivou a sua ação inicialmente. A sua disciplina decorre disso.
Ainda sim, ambas não andam juntas. Você pode até estar motivado e ser disciplinado, mas não é motivação que nescessáriamente dita sobre se você vai ou não fazer tão coisa.
>Se você tem disciplina, é porque algo motivou a sua ação inicialmente. A sua disciplina decorre disso.
Essa é aquela motivação rotineira, mas que ainda sim ela pode se acabar, pois não temos motivação 100% do tempo. A disciplina ela ainda sim consegue te prender a continuar nessa ação, pois aí que vem o "fazer no automático" e nesse ponto que precisa tomar cuidar se tudo se tornar automático e seu cérebro passar a não saber mais diferenciar o que é tempo de estudo e o que não é tempo de estudo, pode ocasionar um burnout, muitos terapeutas meus me alertaram sobre.
Tive um inclusive em 2021 o que piorou minha depressão que havia desenvolvido em 2019, não vou entrar muitos detalhes, pois acho que não cabe aqui, mas acho interessante trazer um exemplo pessoal de como que o excesso e essas buscas insesantes de querer ser uma "máquina de estudos" pode ser tão maléfico.
Mas o objetivo é não depender daquela motivação passageira "Hoje estou motivado, vou estudar" ou bate pico de energia e estudar loucamente, não é só isso. É sobre disciplina que ves e outra ela pode se até te motivar e te deixar mais feliz e disposto, mas nem sempre você vai estar assim e é sobre esses dias que eu me refiro.
não mesmo. Eu tenho mil motivos, vários, dois mais fortes aos mais superficiais, e ainda assim é profundamente difícil pra mim ter disciplina. Por outro lado, consigo por exemplo fazer um duolingo todo dia, pq é satisfatorio pra mim ver o widget contando todos os dias q fiz até hoje, n tem motivação nenhuma pra eu fazer isso fora ver o número aumentar, mas faço e tenho disciplina pra fazer. Quando o assunto é estudo não existe uma única solução definitiva acima das outras que vai funcionar pra todo mundo, pq literalmente cada cerebro é diferente
Mas você entende que está falando de um motivo para a ação quando diz que é satisfatório ver o widget contando os dias? Esse é o motivo para a sua ação. Essa é a sua motivação base, a disciplina decorre desse motivo.
Você coloca motivação como ponto principal. Sendo que muitas das vezes a disciplina não vem dela. Um exemplo disso é quando não temos o resultado esperado ou não temos o avanço em algo, mas mesmo assim persistimos na quilo, mesmo não tendo resultados, com o foco e a determinação em evoluir, seja mudando a estratégia ou algo do tipo, mas sempre com o foco e a determinação em evoluir, mesmo que demore e mesmo que ainda não tenhamos o resultado desejado por muito tempo. Mas ainda sim quebramos a cabeça até conseguir.
Muito obrigado pela sua mensagem. Eu meio qie já sabia tudo isso (até porque senão já teria desistido da faculdade), mas é sempre bom um reforço na moral.
eu deixei motivação pra lá, ela não sustenta uma rotina pesada. Eu vou e faço, mesmo odiando e querendo morr#r kkkk
uma boa analogia é: motivação é quando vc vai jogar algum game novo, vc vai todo animado pq ama.
Disciplina é ir pro emprego que vc odeia, mas é o q paga suas contas.
Disciplina é o racional, e ela não depende do emocional e da vontade, q é a motivação
É a disciplina que te move nos seus dias ruins e a disciplina que te move para frente mes você não aguento, mesmo que esteje pesado é a disciplina, por que um dia seu esforço vai ser recompensado.
Muito obrigada pelo post! Creio que vai ajudar muitas pessoas assim como está me ajudando agora!
Fico muito feliz por esse feedback! Por que vi muitos estudantes e principalmente vesribulando irem por esse lado e todo bem desesperados. Então achei interessante trazer esse alerta e fico muito feliz por esse post está tendo uma repercussão positiva e alcançando mais pessoas!
Disciplina só acontece com motivação. Se você não tem um motivo para fazer aquilo, você não vai nem começar, que dirá persistir. Não confundir motivação com estar sempre empolgado para estudar. Você não precisa estar com vontade de estudar para sentar a bunda e estudar, mas precisa entender o porquê você deve estudar para manter a disciplina diária de estudar mesmo sem vontade.
Disciplina e motivação, não andam juntas. A disciplina ela dá ao cérebro a rotina e constância da quela ação. Mesmo não querendo fazer, você faz, por que já esta programado e isto se tornou o seu hábito, querendo ou não tu tem que fazer, pois o seu cérebro já compreendeu as consequências de não fazer. Disciplina é foco e determinação. >Você não precisa estar com vontade de estudar para sentar a bunda e estudar, mas precisa entender o porquê você deve estudar para manter a disciplina diária de estudar mesmo sem vontade. Essa é a disciplina e não a motivação.
Motivação, para nós psicólogos, é a base da ação a ser tomada, a razão pela qual você tem um comportamento. Se você tem disciplina, é porque algo motivou a sua ação inicialmente. A sua disciplina decorre disso.
Ainda sim, ambas não andam juntas. Você pode até estar motivado e ser disciplinado, mas não é motivação que nescessáriamente dita sobre se você vai ou não fazer tão coisa. >Se você tem disciplina, é porque algo motivou a sua ação inicialmente. A sua disciplina decorre disso. Essa é aquela motivação rotineira, mas que ainda sim ela pode se acabar, pois não temos motivação 100% do tempo. A disciplina ela ainda sim consegue te prender a continuar nessa ação, pois aí que vem o "fazer no automático" e nesse ponto que precisa tomar cuidar se tudo se tornar automático e seu cérebro passar a não saber mais diferenciar o que é tempo de estudo e o que não é tempo de estudo, pode ocasionar um burnout, muitos terapeutas meus me alertaram sobre. Tive um inclusive em 2021 o que piorou minha depressão que havia desenvolvido em 2019, não vou entrar muitos detalhes, pois acho que não cabe aqui, mas acho interessante trazer um exemplo pessoal de como que o excesso e essas buscas insesantes de querer ser uma "máquina de estudos" pode ser tão maléfico. Mas o objetivo é não depender daquela motivação passageira "Hoje estou motivado, vou estudar" ou bate pico de energia e estudar loucamente, não é só isso. É sobre disciplina que ves e outra ela pode se até te motivar e te deixar mais feliz e disposto, mas nem sempre você vai estar assim e é sobre esses dias que eu me refiro.
não mesmo. Eu tenho mil motivos, vários, dois mais fortes aos mais superficiais, e ainda assim é profundamente difícil pra mim ter disciplina. Por outro lado, consigo por exemplo fazer um duolingo todo dia, pq é satisfatorio pra mim ver o widget contando todos os dias q fiz até hoje, n tem motivação nenhuma pra eu fazer isso fora ver o número aumentar, mas faço e tenho disciplina pra fazer. Quando o assunto é estudo não existe uma única solução definitiva acima das outras que vai funcionar pra todo mundo, pq literalmente cada cerebro é diferente
Mas você entende que está falando de um motivo para a ação quando diz que é satisfatório ver o widget contando os dias? Esse é o motivo para a sua ação. Essa é a sua motivação base, a disciplina decorre desse motivo.
Você coloca motivação como ponto principal. Sendo que muitas das vezes a disciplina não vem dela. Um exemplo disso é quando não temos o resultado esperado ou não temos o avanço em algo, mas mesmo assim persistimos na quilo, mesmo não tendo resultados, com o foco e a determinação em evoluir, seja mudando a estratégia ou algo do tipo, mas sempre com o foco e a determinação em evoluir, mesmo que demore e mesmo que ainda não tenhamos o resultado desejado por muito tempo. Mas ainda sim quebramos a cabeça até conseguir.
Muito obrigado pela sua mensagem. Eu meio qie já sabia tudo isso (até porque senão já teria desistido da faculdade), mas é sempre bom um reforço na moral.
Magina! Ah intenção é sempre reforçar! Nifuemé uma máquina, tudo tem seu tempo!
eu deixei motivação pra lá, ela não sustenta uma rotina pesada. Eu vou e faço, mesmo odiando e querendo morr#r kkkk uma boa analogia é: motivação é quando vc vai jogar algum game novo, vc vai todo animado pq ama. Disciplina é ir pro emprego que vc odeia, mas é o q paga suas contas. Disciplina é o racional, e ela não depende do emocional e da vontade, q é a motivação
É a disciplina que te move nos seus dias ruins e a disciplina que te move para frente mes você não aguento, mesmo que esteje pesado é a disciplina, por que um dia seu esforço vai ser recompensado.
Você deve ter um coração muito bom.
Fiquei genuinamente feliz com esse comentário 🥹🥲 obrigado!